柠檬的营养价值及成效

简介 :     歌曲《柠檬草的柠檬味道》唱道“离席了才会知道思念……是不是回想便是淡淡柠檬草,心酸里又有芳香的值及味道……”对我们来说应该都不生疏吧 。其实吃过柠檬的成效人都感触 。    歌曲《柠檬草的柠檬味道》唱道“离席了才会知道思念……是不是回想便是淡淡柠檬草,心酸里又有芳香的值及味道……”对我们来说应该都不生疏吧 。其实吃过柠檬的成效人都感触过柠檬酸的味道 ,有人常用此味道来描述初恋的柠檬味道 ,有点青涩  。值及鉴于此,成效恋爱中的柠檬人也常会用柠檬来表达那份羞涩的爱意 。

    柠檬 ,值及又称柠果 、成效洋柠檬 、柠檬益母果等 。值及因其昧极酸,成效孕妈妈喜食不厌,故有“益母果”之称 。柠檬有#柠檬酸库房”之美誉 ,含有丰厚的柠檬酸 。它的果实汁多肉嫩 ,有浓郁的芳香气。因其特别的酸味,人们常常把它作为上等的调味料,用来调制饮料菜肴以及化妆品和药品 。

    柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素A、丰厚的维生素P,特别是内含很多的维生素C,还含有丰厚的有机酸和黄酮类、香豆精类、固醇类 、挥发油、草酸钙 、果胶等成分 。

    柠檬具有生津祛暑 、化痰止咳、健脾消食之成效 ,可用于暑天烦渴、孕妈妈食少 、胎动不安 、高血脂等症 。

柠檬的营养价值及功效

    柠檬果肉压榨的柠檬汁含很多维生素C ,不只内服可用于医治坏血病,并且仍是美容洁肤的佳品,因柠檬酸具有避免和消除皮肤色素冷静的效果 ,能使皮肤光亮细腻 。

柠檬的营养价值及功效

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